Ansia, fobie e attacchi di panico
Fasi in cui il funzionamento quotidiano si restringe, aumenta l'allerta o si perde la sensazione di padronanza.
A chi si rivolge
Giovani adulti, adulti e persone anziane.
La psicoterapia può essere utile quando si avverte un senso di immobilismo, di sovraccarico o di sofferenza che non trova ancora parole precise. Il lavoro clinico aiuta a mettere a fuoco il problema, capire cosa lo mantiene e aprire possibilità di cambiamento concrete.
La cornice viene costruita in modo chiaro: i primi colloqui servono a comprendere il bisogno, definire insieme gli obiettivi e capire la forma più adatta del percorso.
Uno spazio che rallenta
Il percorso non chiede performance: chiede uno spazio in cui poter pensare, sentire e riorientarsi.
A volte il primo effetto utile della psicoterapia è semplice: rendere di nuovo respirabile l'esperienza, abbassare il rumore interno e restituire una forma più intellegibile a quello che sta accadendo.
Da qui può iniziare un lavoro più profondo, costruito senza fretta e con strumenti coerenti con la persona.
- Ascolto
- Orientamento
- Regolazione emotiva
- Continuità
Temi frequenti
Ambiti di lavoro che possono assumere forme diverse da persona a persona.
Sintomatologia depressiva
Momenti in cui energia, motivazione e tono dell'umore si abbassano e diventa più difficile sentirsi in contatto con sé e con gli altri.
Autostima e immagine di sé
Difficoltà nel percepirsi con continuità, sicurezza e valore nelle relazioni, nelle scelte e nei ruoli di vita.
Relazioni, cambiamenti e fasi di vita
Passaggi evolutivi, rotture, decisioni, ridefinizioni personali o professionali che richiedono un nuovo assetto interno.
Come si lavora
Un percorso costruito con chiarezza, continuità e obiettivi condivisi.
Mettere a fuoco
Comprendere la domanda, il contesto e il modo in cui il disagio si esprime nella vita quotidiana.
Leggere i nodi
Riconoscere i meccanismi emotivi, cognitivi e relazionali che mantengono la sofferenza.
Costruire il cambiamento
Dare forma a strumenti e movimenti possibili, con un ritmo sostenibile e realistico.
Cornice
La relazione terapeutica resta centrale, senza rinunciare al metodo.
Orientamento clinico
L'approccio cognitivo-neuropsicologico aiuta a tenere insieme ascolto, chiarezza e strumenti calibrati sulla persona, evitando sia la genericità sia l'improvvisazione.
- Ansia
- Fobie e panico
- Stress
- Autostima
- Relazioni
- Transizioni
- Umore